Digitale Therapie bei Adipositas
Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – auch „App auf Rezept" genannt – sind eine moderne, wissenschaftlich geprüfte Therapieoption. Sie kombinieren alle Bausteine der multimodalen Basistherapie in einer App und werden von den Krankenkassen erstattet.
Was macht eine DiGA zur echten Therapie?
Im Gegensatz zu Lifestyle-Apps sind DiGAs zugelassene Medizinprodukte mit nachgewiesener therapeutischer Wirkung.
Geprüfte Qualität
DiGAs werden vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) auf Wirksamkeit und Sicherheit geprüft.
So funktioniert eine Adipositas-DiGA
Eine DiGA für Adipositas verbindet alle drei Bausteine der Basistherapie in einer wissenschaftlich strukturierten Anwendung.
Ernährung
Fundierte Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, passend zu Ihren Vorlieben und Bedürfnissen.
Bewegung
Anleitungen und Impulse für mehr Bewegung im Alltag, abgestimmt auf Ihr persönliches Fitnesslevel, von sanfter Mobilisierung bis zu moderatem Training.
Verhalten
Verhaltenstherapeutische Übungen und Methoden zur Selbstbeobachtung, um nachhaltige Gewohnheitsänderungen im Alltag zu verankern.
Begleitung
Regelmäßige Betreuung durch geschultes Fachpersonal per Chat und Videotelefonie.
Vorteile einer digitalen Therapie
- Von Krankenkassen erstattet (auf Rezept)
- Geprüft und zugelassen durch das BfArM
- Medizinisch fundiert nach aktuellen Leitlinien
- Flexible Nutzung per App – wann und wo Sie möchten
- Nachhaltige Gewichtsreduktion durch Lebensstiländerung
- Idealer Begleiter zu GLP-1 Therapie
Ideale Begleitung der medikamentösen Abnehmtherapie
Aktuelle medizinische Leitlinien empfehlen ausdrücklich die Kombination aus medikamentöser Unterstützung und einer strukturierten Lebensstilintervention. Eine DiGA ist hierbei das entscheidende Bindeglied: Während das Medikament die physiologische Gewichtsabnahme einleitet, sichert die digitale Begleitung die therapeutische Qualität und den langfristigen Erfolg.
Nebenwirkungsmanagement
Unterstützung bei typischen Begleiterscheinungen wie Übelkeit oder Verdauungsproblemen durch evidenzbasierte Ernährungsanpassungen.
Schutz der Muskulatur
Anleitung zu einer proteinreichen Ernährung und spezifischem Training, um den Grundumsatz des Körpers zu erhalten.
Vor und nach dem Absetzen
Langfristige Verhaltensänderung und Strategien für dauerhaftes Gewichtsmanagement.
Wo finde ich eine Auflistung zugelassener DiGAs?
Alle zugelassenen digitalen Gesundheitsanwendungen sind im offiziellen DiGA-Verzeichnis des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gelistet.
Weiterführende Informationen
Diese Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Kriterien zur Bewertung von Gesundheitsinformationen und -apps, entwickelt von renommierten deutschen Gesundheitsinstitutionen.
zanadio – Eine zugelassene DiGA für Adipositas
Als konkretes Beispiel einer digitalen Adipositas-Therapie stellen wir Ihnen zanadio vor – eine der ersten DiGAs für Menschen mit starkem Übergewicht.
Über zanadio
- 100% kostenlos für gesetzlich Versicherte bei BMI 30-40 kg/m² (Kassenleistung)
- Im BfArM-Verzeichnis als DiGA gelistet
- 12-monatiges strukturiertes Programm¹
- Im Mittel 7,7 % Gewichtsverlust in der zanadio-Studie²
- Über 100.000 Nutzerinnen und Nutzer
Einblick in die App
So sieht eine digitale Adipositas-Therapie im Alltag aus, am Beispiel von zanadio.
Den Alltag im Blick
Bewegung, Ernährung und Gewicht festhalten: nicht zur Kontrolle, sondern um den eigenen Weg besser zu verstehen.
Verstehen, was guttut
Interaktive Lerninhalte vermitteln Wissen und Methoden, die sich im Alltag anwenden lassen.
Fragen? Hilfe im Chat
Ein qualifiziertes Support-Team beantwortet Fragen zur App und zur Therapie.
Ziele, die passen
Realistische Ziele helfen, gesunde Routinen zu entwickeln, ohne Druck oder Verbote.
Quellen (2)
- 1BfArM: DiGA-Verzeichnis, Eintrag zanadio. diga.bfarm.de
- 2Roth L et al. (2023): A randomized-controlled trial to evaluate the app-based multimodal weight loss program zanadio. Obesity. doi.org/10.1002/oby.23744